dada的園地～～

上星期去打了流感疫苗

是老公的公司給予員工&眷屬的福利

幾年前 曾打過一次 

一年不感冒  剛打完就感冒

因此 這幾年都不打了

但 今年還是一家三口都去注射

圖個安心

說也奇怪 這週以來

鼻子老是怪怪  偶而流點鼻水  一會兒又好

碰到冷空氣  又開始打噴涕

聲音也有點鼻音

一副感冒前兆

人也異常疲倦

我使出所有預防絕活

喝金桔茶

腳底指壓

觀想 打坐

按摩鼻子

喝咖啡 流汗(網路文章得知)

穿比別人多些衣物

這一週的折騰

昨天終於恢復正常了

體驗了一次 

土法煉鋼

啟動身體的自癒能力

之前打化療 打二週停一週的狀況

使得指甲的生長速度忽快忽慢

造成的指甲紋路如波浪狀

還凹凸不平

且一條黑 一條白的斑馬色澤

隨著時間流逝

週週修剪

應該下週就可以恢復我本來狀態了

剩下的就是我的秀髮了

再等一陣子 再加 一陣子吧

至於 

 手關節痛 & 常常無法順利彎曲或伸直

大概很難好了

因為  藥繼續服用  症狀只會愈來愈嚴重

轉瓶蓋 手都沒啥力氣

只希望不要 太  影響作家事囉

總希望自己還有些 利用 價值吧

西藏生死書導讀課

幾次  課程下來

總不脫離  無常  的道理

春去  秋來

晴天  雨天

快樂  悲傷

生生  死死

分分  合合

永遠的 無常 定律

體認 無常

接受所有 

  臣服於一切

不作完美主義者

人生才會圓融  才會離苦得樂